Kualitas Sperma Yang Baik

Sperma atau spermatozoa yang merupakan cairan air mani yang dihasilkan oleh pria. Secara garis besar, Sperma adalah cairan yang membawa sel-sel spermatozoa yang dikeluarkan melalui alat vitalnya untuk membuahi sel telur di dalam rahim wanita.

Pria memproduksi dan menghasilkan sperma setiap saat, sel sperma yang dihasilkan pria jumlahnya hingga 20-40 juta per mililiter, dari banyak jumlah sperma yang dihasilkan pria hanya ada satu sel sperma yang berhasil membuahi sel telur.

Pria yang dikatakan memiliki sperma yang baik apabila memiliki ciri sperma seperti :

1. Volume atau banyaknya sperma yang dihasilkan sebanyak 20-40 juta per mililiter.

Setiap pria yang mengalami ejakulasi akan menghasilkan jumlah sperma secara normal sekitar 10-20 juta per mililiter. Dengan syarat 60 % sperma yang dihasilkan adalah sperma yang sehat dan 15 % sperma dapat bergerak dengan lurus, cepat dan lincah. Bentuk sperma seperti kecebong, sperma yang sehat memiliki ciri bentuk kepala sperma yang bulat lonjong (oval) jika dilihat dari sisi samping berbentuk pipih.

Gambar sperma yang berenang menuju sel telur di dalam rahim wanita

 Gambar skema sel sperma pria

Jika sperma tidak memiliki ciri diatas dalam arti volume atau jumlah sperma yang dihasilkan kurang dari 20-40 juta per mililiternya, kualitas, kuantitas dan motilitas (gerakan sperma) buruk maka sperma akan mengalami kesulitan untuk membuahi sel telur wanita.

2. Pria dikatakan subur apabila memiliki lebih dari 20 juta sperma per mililiter cairan mani.

Menurut para ahli dalam bidang andrologi, menyebutkan bahwa memiliki sperma yang sehat dan berkualitas sama pentingnya dengan jumlah sperma yang dihasilkan. Dari jutaan sel sperma yang dihasilkan saat melakukan hubungan intim dan terjadi ejakulasi, hanya 200 sel sperma yang bisa menembus sel telur yang berada di tuba falopi dan hanya ada 1 sel sperma yang berhasil membuahi sel telur.

3. Kualitas sperma dipengaruhi oleh morfologi (bentuk dan struktur) sperma yang juga tak luput dari perhatian, karena kualitas sperma juga dapat dijadikan tolak ukur untuk menilai kesuburan pria dan menentukan keberhasilan sperma dalam menghasilkan pembuahan pada sel telur.

Apabila 1/3 dari jumlah sperma yang dihasilkan memiliki bentuk dan struktur yang sempurna dan normal, akan memberi peluang besar untuk terjadinya pembuahan yang semakin tinggi.

4. Untuk keberhasilan sperma membuahi sel telur dan dimasuk ke rahim, sperma pria harus memiliki gerak yang lincah dan cepat berenang menuju rahim.

Gerak sperma ini dipengaruhi dari bentuk sperma yang kepala sperma yang bulat agak lonjong atau oval dan ekor sperma yang panjang yang mendorong sperma untuk maju kedepan menuju rahim.

Buah zakar (testis) menghasilkan sperma. Menurut seorang andrologi yakni Dr. Nugroho Setiawan, MS,Sp.And mengungkapkan bahwa ketika seorang pria mengalami ejakulasi pertama kalinya, maka ia akan menghasilkan dan mengeluarkan satu ejakulat cairan yang disebut dengan Semen. Jadi dalam satu ejakulasi selain menghasilkan sperma juga menghasilkan cairan (semen).

Testis akan menghasilkan sperma jika merasakan adanya rangsangan seksual yang diterima. Dalam prosesnya, sperma yang diberi cairan semen yang dihasilkan dari kelenjar prostat dan kantung mani (vesika seminalis). Jika pria yang mengalami ejakulasi pertama kali menghasilkan sperma dipengaruhi oleh 3 kelenjar yang memainkan peranan yakni kelenjar testis (tubuli seminiferi), kelenjar prostat dan vesika seminalis. Maka tak heran jika pria bisa melakukan vasektomi, namun tetap bisa mengeluarkan cairan.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , | Leave a comment

Kualitas Dan Kuantitas Sperma

Produksi sperma, baik menyangkut kualitas dan kuantitas sperma dipengaruhi oleh kerja hormon. Apabila ada gangguan pada kelenjar pituitaria, maka produksi sperma di testis juga akan mengalami gangguan. Agar busa terjadi pembuhan (pertemuan antara sel telur wanita dengan sel sperma pria dibutuhkan jumlah sperma yang cukup dan sel sperma yang berkualitas. Bila salah satu atau keduanya tak terpenuhi, maka pembuahan tak akan berhasil. Untuk dapat membuah sel telur wanita, dibutuhkan sedikitnya 20 juta sel sperma laki-laki, namun apabila jumlahnya kurang dari 20 juta ketika melakukan hubungan badan, maka kemungkinan sel sperma gagal untuk membuahi.

Gangguan pada sperma yang menyangkut kualitas dan kuantitas sperma, tidak saja dipengaruhi oelh fungsi hormonal saja, tetapi ada pengaruh lainnya seperti karena penyakit kencing manis, depresi, atau stres, gangguan di testis (tidak turun/menggantung ditubuh) dan sebagainya. Dari salah satu penyebab tersebut mengakibatkan ketidaknormalan sperma. Misalnya bentuk sperma dan gerakan (motilitas), yang lambat sampai mencapai tempat pembuahan, jumlahnya yang tidak mencukupi atau kualitas kurang baik. Jadi gangguan pada sperma tidak mengakibatkan pria infertil (kurang subur).

sperma (6)

Sperma yang sehat adalah yang memiliki kualitas dan kuantitas sperma yang baik, sempurna, lincah dan memiliki gerakan cepat. Sperma yang gegrakannya perlajan dan tidak sempurna atau berenang menuju arah yang salah tentu menyebabkan pembuahan menjadi sangat sulit. Ada beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak yang diakibatkan oleh bentuk atau kualitas sperma yang kurang sempurna.

Mengonsumsi vitamin C dapat membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel emnajdi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, dan stroberi, serta sayuran serta brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

Posted in Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Untuk Kualitas Sperma

Sel sperma manusia adalah sel reproduksi pada laki-laki dan hanya akan bertahan hidup di lingkungan yang hangat, sekali meninggalkan tubuh kelangsungan hidup sperma berkurang dan dapat menyebabkan sel mati, mengurangi kualitas sperma. Sel sperma datang dalam dua jenis “laki-laki” dan “perempuan”.

Seorang pria juga disarankan untuk makan makanan mengandung zat besi dan asam amino seperti bayam, rumput laut, putih telur, atau daging unggas karena juga baik untuk meningkatkan kualitas sperma.

Beberapa zat lain yang juga turut berperan untuk menghasilkan kualitas sperma lebih baik seperti likopen yang terdapat pada tomat, anggur merah, dan jambu biji merah. Zat folate juga diperlukan untuk meningkatkan kualitas sperma yang terdapat pada asparagus, brokoli, jeruk, sayuran hijau, atau gula bit.

Jadikan segenggam kacang almond sebagai cemilan. Itu karena kandungan vitamin E pada almond sangat tinggi, dan vitamin tersebut berperan penting dalam melindungi sperma dari kerusakan dan meningkatkan kualitas sperma.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Untuk Memperbaiki Kualitas Sperma

Antioksidan selain efektif menangkal radikal bebas dan mempercantik kulit ternyata juga dapat membantu kondisi sperma pria paruh baya atau yang telah uzur.

Pria paruh baya yang doyan makan brokoli dan tomat menurut penelitian ternyata memiliki sperma berkualitas lebih baik daripada lelaki yang tidak mendapatkan cukup nutrisi sejenis.

Makanan yang kaya vitamin C adalah buah sitrus, cabai merah dan hijau, dan tomat. Vitamin E terkandung dalam minyak sayur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, sementara sumber zinc bisa diperoleh dari makanan laut, daging merah, buncis, kacang-kacangan, dan produk susu.

Makan sekitar dua genggam kenari dalam sehari dapat meningkatkan kesehatan sperma. Gerk, bentuk dan vitalitas sperma pria meningkat secara signifikan jika menambahkan buah kenari dalam menu diet mereka selama 12 minggu. Itu karena kandungan asam lemak yang ditemukan di dalamnya yang dapat membantu perkembangan sperma.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma

Tidak berbeda seperti tubuh, sperma juga memerlukan vitamin dan zat-zat sejenis lainnya berfungsi menjaga menjaga vitalitas. Sumbernya juga macam- macam dari makanan, multivitamin, dan banyak lagi. Berikut ini beberapa hal yang dapat mempengaruhi kualitas sperma.

Gizi besar yang ada pada nanas yang adalah mangan, yang membantu meningkatkan penggunaan biotin, thiamin dan asam askorbat dalam tubuh. Hal ini juga membantu tubuh mensintesis asam lemak dan membuat kelenjar tiroid tetap sehat.

Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam nanas termasuk vitamin C, vitamin B1, tembaga, dan serat. Nutrisi ini bekerja sama untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari degenerasi makula dan meningkatkan tingkat energi. Nanas juga dipercaya mampu menutrisi sperma pada pria, dan meningkatkan gairah seksual mereka.

Secara keseluruhan Anda dapat mengandalkan produk herbal penambah kualitas sperma kami. Dengan mengkonsumsi suplemen dan obat herbal Anda mendapat keuntungan ganda. Disamping mengobati sperma encern dan tak berkualitas Anda juga dapat memberikan nutrisi pada sperma Anda.

Herbal kami diambil dari biji-bijian, buah-buahan, akar- akaran terbaik di Indonesia. Selain praktis, mengkonsumsi herbal tidak memiliki efek samping sebagaimana obat kimia. Buktikan sekarang juga, Anda akan terkejut begitu tahu khasiatnya.

Posted in Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Penambah Kualitas Sperma

Beberapa pria kadang mengeluhkan kualitas sperma yang kurang sehingga sulit bertemu dengan sel telur. Laki-laki mengonsumsi antioksidan, maka kualitas spermanya akan meningkat dibanding mereka yang kerap mengonsumsi daging dan produk susu penuh lemak.

Beberapa makanan yang kaya antioksidan dan memiliki nutrisi baik untuk meningkatkan kualitas sperma :

Air

Anda mungkin tidak berpikir air sebagai makanan, tetapi merupakan nutrisi penting dan merupakan faktor penting dalam meningkatkan jumlah sperma. Hidrasi yang memadai diperlukan untuk menjaga sel-sel tubuh tetap berfungsi secara optimal, termasuk sperma. Oleh karena itu, minumlah air 8-10 gelas air setiap hari.

Biji-bijian

Semua makanan dari biji-bijian seperti bulir padi, gandum, jagung, dan segala jenis padi-padian, dapat membantu meningkatkan kadar kromium, sehingga menambah jumlah sperma. Dalam tinjauan studi tentang pengaruh kromium yang diterbitkan dalam jurnal “Biological Trace Element Research” menemukan bahwa banyak penelitian menunjukkan tingkat kromium yang rendah berkorelasi dengan penurunan jumlah sperma.

Bayam

Bayam, mengandung kadar asam folat yang tinggi. Asam folat yang terkandung dalam sayuran sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan. Selanjutnya, sesuai dengan penelitian yang diterbitkan dalam edisi Maret 2002 “Fertility and Sterility”, kombinasi seng dan asam folat ternyata juga memiliki efek positif dalam meningkatkan jumlah sperma.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Herbal Meningkatkan Kualitas Sperma

Beberapa pria kadang mengeluhkan kualitas sperma yang kurang sehingga sulit bertemu dengan sel telur. Laki-laki mengonsumsi antioksidan, maka kualitas spermanya akan meningkat dibanding mereka yang kerap mengonsumsi daging dan produk susu penuh lemak.

Bayam, mengandung kadar asam folat yang tinggi. Asam folat yang terkandung dalam sayuran sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan. Kombinasi seng dan asam folat ternyata juga memiliki efek positif dalam meningkatkan jumlah sperma.

Anda mungkin tidak berpikir air sebagai makanan, tetapi merupakan nutrisi penting dan merupakan faktor penting dalam meningkatkan jumlah sperma. Hidrasi yang memadai diperlukan untuk menjaga sel-sel tubuh tetap berfungsi secara optimal, termasuk sperma. Oleh karena itu, jaga konsumsi minum air, minimal delapan sampai 10 gelas air setiap hari

Pria yang mengkonsumsi banyak lemak omega-3 memiliki jumlah sperma yang membentuk dengan benar sedikit lebih tinggi (1,9%) dibandingkan dengan mereka yang makan sedikit lemak omega-3. Bahwa 71% dari semua peserta penelitian adalah kelebihan berat badan atau obesitas, faktor yang juga dapat mempengaruhi kualitas sperma, dan menambahkan bahwa faktor tersebut juga sudah diperhitungkan untuk ini.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Untuk Memperbaiki Kualitas Sperma

Masalah gangguan kesuburan sering mengakibatkan konflik dalam rumah tangga, terlebih bila setelah sekian tahun pernikahan istri tak kunjung hamil. Sebenarnya, tertundanya pasangan suami istri memiliki anak bukan hanya tanggung jawab perempuan, kedua pasangan sama sama mempunyai peran setara.

Disarankan para suami juga mau memeriksakan kesehatannya bila setelah setahun atau 2 tahun pernikahan tak kunjung mendapat anak.Terutama, bila usia sudah tidak muda lagi. Meskipun dalam segi fungsi seksual tidak ada masalah tetapi ada pengaruh terhadap mutu sperma.

Jika pria melakukan perubahan diet mereka sehingga dapat mengurangi jumlah lemak jenuh yang mereka makan dan meningkatkan asupan omega-3nya, maka ini mungkin tidak hanya meningkatkan kesehatan umum mereka, tapi bisa meningkatkan kesehatan reproduksi juga. Pada tingkat global, mengadopsi perubahan gaya hidup ini dapat meningkatkan kesehatan umum, seperti yang diketahui, lemak jenuh dikenal sebagai faktor risiko untuk berbagai penyakit kardiovaskular; tetapi, di samping itu, penelitian kami menunjukkan bahwa hal itu dapat bermanfaat juga untuk kesehatan reproduksi di seluruh dunia

Maca adalah tanaman asal Peru ini sudah terbukti mampu meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma. Bentuk maca seperti umbi dan konon khasiatnya hampir sama seperti Viagra. Bahkan jika Viagra hanya bisa dikonsumsi pria, maca merupakan tanaman alami yang boleh dinikmati pria dan wanita dalam jangka panjang demi meningkatkan kualitas kehidupan seksual.

 

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Untuk Kualitas Sperma

Sperma dihasilkan dalam saluran reproduksi pria yaitu testes dan kemudian disimpan dan disalurkan apabila terjadi ejakulasi. Sel sperma akan matang dalam waktu kurang 48 jam. Apabila ejakulasi terjadi lebih dari satu kali dalam waktu kurang dari 48 jam maka kualitas sperma akan berkurang karena sperma belum matang.
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul.

Suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka dan strawberi serta sayuran seperti brokoli, tomat dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

Buah kenari atau kacang kenari yang lebih populer biasa disebut dengan walnut memiliki kandungan yang sangat bagus untuk meningkatkan kwalitas sperma bagi pria. Mungkin tak jarang juga banyak pasangan yang berusaha mencegah kehamilan karena pertimbangan dan suatu hal secara pribadi, namun banyak juga pasangan yang justru ingin segera mendapatkan kehamilan atau anak namun kesulitan karena faktor kesuburan pria. Bagi anda para pria yang bercita cita menjadi ayah, ini merupakan salah satu tips kesehatan yang bagus yang bisa anda coba untuk mendapatkan kwalitas sperma yang bagus.

Bagi anda yang menginginkan ingin segera menjadi ayah, tidak ada salahnya melakukan cara meningkatkan kualitas Sperma dengan Kacang Kenari ini anda lakukan agar kualitas sperma anda menjadi lebih bagus dan mempunyai kecepatan renang yang tinggi. Dan faktor kesuburan dari sperma itu sendiri tidak pernah lepas dari makanan yang anda konsumsi.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Memperbaiki Kualitas Sperma

Air mani merupakan cairan yg dikeluarkan bersama sperma saat ejakulasi. Cairan ini berfungsi untuk memberikan nutrisi pada sperma dan membantu menetralkan keasaman suasana vagina dan rahim. Stres, alkohol, konsumsi rokok dan aktivitas seksual yang tinggi dapat menyebabkan produksi air mani menjadi tidak seimbang sehingga air mani jadi encer. Air mani yang encer dapat mengurangi kenikmatan saat melakukan aktifitas seksual bersama pasangan. Hal inilah yang kemudian dapat menurunkan kepercayaan diri seorang pria dan hubungan menjadi kurang harmonis.

Penyebab jumlah sperma yang kurang dapat disebabkan oleh karena kelelahan, tidur yang kurang, kegemukan ataupun kebiasaan merokok dan minum-minumana keras, serta stres berkepanjangan. Adanya gangguan hormon testosteron, adanya varicocele (pembuluh darah vena di buah zakar), infeksi (misalnya penyakit kelamin), kelainan kromosom dapat menjadi penyebab jumlah sperma yang kurang.

Obat sederhana yang alami yang dapat memperbaiki sperma adalah makan makanan yang mengandung zinc (sea food, terong), vitamin E (tauge) dapat membantu meningkatkan jumlah sperma. Vitamin E yang terdapat dalam tauge inilah yang sangat dipercaya dan mengambil peran penting untuk menjaga kesuburan dan kesehatan sel sperma pria. Maka dari itu, apabila pria rajin mengonsumsi tauge, maka kesuburan pria pasti dapat terjaga.

Tauge juga mengandung vitamin C yang mulai terbentuk pada hari pertama berkecambah hingga mencapai 15 mg per 100 gram setelah 48 jam. Vitamin C ini berfungsi untuk kesuburan (fertilitas) pria. Selain itu, tauge juga memiliki lebih banyak vitamin dibandingkan dengan bentuk bijinya. Kadar vitamin yang terdapat pada tauge diantaranya yaitu : vitamin E, vitamin C, dan vitamin B. Vitamin E memiliki fungsi antara lain untuk meningkatkan fertilitas atau kesuburan. Itulah sebabnya pasangan suami istri yang baru menikah dan ingin segera mempunyai keturunan, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi tauge atau kecambah.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Herbal Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma

Pola hidup yang buruk bisa membuat pria sulit memiliki keturunan. Banyak mengonsumsi minuman beralkohol, tidak mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh dan kebiasaan merokok dapat menurunkan kualitas serta kuantitas sperma. Oleh karena itu, pria harus memiliki pola hidup sehat.

Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C dan antioksidan. Makanan yang mengandung banyak nutrisi ini mencegah kerusakan kualitas sperma dan membuat jumlah sperma semakin meningkat. Minumlah segelas jus jeruk (sekitar 8 ons sari jeruk).

Kekurangan zinc juga dapat mengurangi air mani dan kadar hormon testosteron (hormon yang berfungsi untuk meningkatkan libido, energi, dan imun). Anda bisa mengonsumsi tiram, daging rendah lemak, kangkung, bayam, kol, kacang polong, kurma dan kismis.
Konsumsi kalsium, kalsium yang baik untuk tubuh adalah 1.000 mg. Pria juga perlu tambahan vitamin D sekitar 10 mikrogram setiap hari. NUtrisi tersebut tentu berdampak pada kesuburan pria. Sumber kalsium dan vitamin D terbaik terkandung dalam susu mentah, yoghurt, dan salmon.

Sel sperma normal mengandung struktru busur yang disebut akrosom, yang penting dalam fertilisasi karena mengatur dan mengonsentrasu berbagai enzim yang digunakan sperma untuk menembus sel telur. DHA sangat penting untuk membangun blok akromosom bersama-sama. Tanpa DHA struktur penting ini tidak akan membentuk sel sperma dan tidak bekerja.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment