Kualitas Sperma Yang Baik

Sperma atau spermatozoa yang merupakan cairan air mani yang dihasilkan oleh pria. Secara garis besar, Sperma adalah cairan yang membawa sel-sel spermatozoa yang dikeluarkan melalui alat vitalnya untuk membuahi sel telur di dalam rahim wanita.

Pria memproduksi dan menghasilkan sperma setiap saat, sel sperma yang dihasilkan pria jumlahnya hingga 20-40 juta per mililiter, dari banyak jumlah sperma yang dihasilkan pria hanya ada satu sel sperma yang berhasil membuahi sel telur.

Pria yang dikatakan memiliki sperma yang baik apabila memiliki ciri sperma seperti :

1. Volume atau banyaknya sperma yang dihasilkan sebanyak 20-40 juta per mililiter.

Setiap pria yang mengalami ejakulasi akan menghasilkan jumlah sperma secara normal sekitar 10-20 juta per mililiter. Dengan syarat 60 % sperma yang dihasilkan adalah sperma yang sehat dan 15 % sperma dapat bergerak dengan lurus, cepat dan lincah. Bentuk sperma seperti kecebong, sperma yang sehat memiliki ciri bentuk kepala sperma yang bulat lonjong (oval) jika dilihat dari sisi samping berbentuk pipih.

Gambar sperma yang berenang menuju sel telur di dalam rahim wanita

 Gambar skema sel sperma pria

Jika sperma tidak memiliki ciri diatas dalam arti volume atau jumlah sperma yang dihasilkan kurang dari 20-40 juta per mililiternya, kualitas, kuantitas dan motilitas (gerakan sperma) buruk maka sperma akan mengalami kesulitan untuk membuahi sel telur wanita.

2. Pria dikatakan subur apabila memiliki lebih dari 20 juta sperma per mililiter cairan mani.

Menurut para ahli dalam bidang andrologi, menyebutkan bahwa memiliki sperma yang sehat dan berkualitas sama pentingnya dengan jumlah sperma yang dihasilkan. Dari jutaan sel sperma yang dihasilkan saat melakukan hubungan intim dan terjadi ejakulasi, hanya 200 sel sperma yang bisa menembus sel telur yang berada di tuba falopi dan hanya ada 1 sel sperma yang berhasil membuahi sel telur.

3. Kualitas sperma dipengaruhi oleh morfologi (bentuk dan struktur) sperma yang juga tak luput dari perhatian, karena kualitas sperma juga dapat dijadikan tolak ukur untuk menilai kesuburan pria dan menentukan keberhasilan sperma dalam menghasilkan pembuahan pada sel telur.

Apabila 1/3 dari jumlah sperma yang dihasilkan memiliki bentuk dan struktur yang sempurna dan normal, akan memberi peluang besar untuk terjadinya pembuahan yang semakin tinggi.

4. Untuk keberhasilan sperma membuahi sel telur dan dimasuk ke rahim, sperma pria harus memiliki gerak yang lincah dan cepat berenang menuju rahim.

Gerak sperma ini dipengaruhi dari bentuk sperma yang kepala sperma yang bulat agak lonjong atau oval dan ekor sperma yang panjang yang mendorong sperma untuk maju kedepan menuju rahim.

Buah zakar (testis) menghasilkan sperma. Menurut seorang andrologi yakni Dr. Nugroho Setiawan, MS,Sp.And mengungkapkan bahwa ketika seorang pria mengalami ejakulasi pertama kalinya, maka ia akan menghasilkan dan mengeluarkan satu ejakulat cairan yang disebut dengan Semen. Jadi dalam satu ejakulasi selain menghasilkan sperma juga menghasilkan cairan (semen).

Testis akan menghasilkan sperma jika merasakan adanya rangsangan seksual yang diterima. Dalam prosesnya, sperma yang diberi cairan semen yang dihasilkan dari kelenjar prostat dan kantung mani (vesika seminalis). Jika pria yang mengalami ejakulasi pertama kali menghasilkan sperma dipengaruhi oleh 3 kelenjar yang memainkan peranan yakni kelenjar testis (tubuli seminiferi), kelenjar prostat dan vesika seminalis. Maka tak heran jika pria bisa melakukan vasektomi, namun tetap bisa mengeluarkan cairan.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , | Leave a comment

Obat Kualitas Sperma Herbal

Obat Kualitas Sperma Herbal – Masalah sulit hamil yang dihadapi oleh wanita bukan hanya disebabkan oleh wanita sendiri karena bisa juga penyebabnya ada pada pria. Karena untuk membuahi sel telur juga harus ada sel sperma sehingga terjadinya kehamilan akan berhasil. Sama seperti sel telur, sperma pun juga berperan besar agar bisa cepat hamil, sebab sperma yang akan berjalan di dalam rahim untuk masuk ke dalam sel telur agar akan menjadi janin, oleh sebab itu kualitas sperma yang bagus sangat diperlukan agar bisa membuahi sel telur dan akan menghasilkan seorang bayi. Ada langkah pemeriksaan kesehatan sperma untuk mengetahui kualitas sperma yang sehat atau pun tidak. sperma yang tidak bagus bisa berupa sperma yang kurang kental atau sperma encer atau juga bisa sperma yang terlalu kental sehingga hal tersebut yang akan membuat kualitas sperma tidak bagus juga. keadaan seperti ini bisa terjadi oleh siapa pun, terutama pada pria yang tidak bisa menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik atau pun yang memiliki faktor genetik.

obat kualitas sperma

obat kualitas sperma

Penyebab sperma lemah dan tidak dapat membuahi sel telur ada begitu banyak, yang salah satunya disebabkan oleh kesehatan tubuh yang sedang kurang baik. sebab menurunnya kesehatan juga bisa mempengaruhi hasil dari sperma yang di hasilkan, sperma bisa berkualitas kurang baik dan sulit untuk membuahi sel telur. Bukan hanya bisa karena gangguan kesehatan fisik saja tetapi juga bisa disebabkan oleh gangguan kesehatan psikologi, apabila sedang stress pun bisa menyebabkan sperma yang di hasilkan semakin buruk, atau juga bisa akan menyebabkan ejakulasi dini maka dari itu kesehatan psikologis juga tidak bisa diabaikan sebab bisa menyebabkan berbagai macam masalah.

Selain itu pula yang bisa menyebabkan masalah pada sperma yaitu karena disebabkan oleh pola hidup yang kurang teratur dan juga gaya hidup yang kurang sehat. Gaya hidup yang tidak sehat dan bisa menyebabkan kualitas sperma menurun sehingga sulit untuk membuahi sel telur bisa dikarenakan oleh konsumsi rokok. Mengkonsumsi rokok bukan hal yang bagus karena semakin lama atau semakin sering mengkonsumsi rokok akan menyebabkan penumpukan racun dari rokok di dalam tubuh dan salah satu dampaknya yaitu akan menyebabkan penurunan kualitas sperma dalam tubuh pria. Yang normal dan sperma yang baik jumlahnya 2 militer sampai 5 militer kondisi sehingga sperma tidak encer atau pun tidak kental.

Obat Kualitas Sperma Herbal

Kualitas sperma yang kurang sehat bisa menyebabkan masalah ketika ingin hamil sebab sperma tidak bisa membuahi sel telur. Memiliki hobi mandi dengan menggunakan air hangat dan juga sering berendam air hangat memang bisa membuat otot rileks tetapi jika di lakukan oleh pria terlalu sering tidak baik, sebab akan menyebabkan kualitas sperma akan menurun. Sebab pada saat mandi dengan menggunakan air hangat bisa merusak cairan sperma juga yang nantinya akan semakin menurun sebab akan terlalu encer dan sperma yang encer bukan lah kualitas sperma yang baik untuk membuahi sel telur.

Bisa juga yang menyebabkan wanita sulit hamil dan juga sulit memiliki anak sebab sperma kualitas yang kurang bagus kualitasnya dan penyebabnya bisa dari makanan atau pengaruh nutrisi yang semakin sedikit jumlahnya dan hal itu yang menyebabkan penurunan kualitas dari sperma pria. Karena agar tubuh menghasilkan sperma yang baik dan juga bisa menghasilkan bisa membuahi sel telur dengan mudah di butuhkan hormon yang stabil dan juga nutrisi yang cukup. Oleh sebab itu perlu mengetahui penyebab sperma tidak bagus kualitasnya. Ada obat kualitas sperma herbal yang aman di gunakan. obat kualitas sperma sperma herbal yang baik digunakan ada seperti di bawah ini :

obat kualitas sperma

obat kualitas sperma

  • Ginseng, salah satu obat kualitas sperma herbal yang bisa di gunakan yaitu ginseng. Sudah sejak lama ginseng di gunakan untuk mengatasi masalah pada pria yang seperti ini. Kandungan yang ada di dalam ginseng mampu melindungi sperma dari hal apa pun yang bisa merusaknya atau menurunkan kualitas sperma. Oleh sebab itu gunakan obat kualitas sperma herbal dari gingseng yang baik di minum kapsulnya atau pun di minum air rebusannya.
  • Biji labu, yang baik juga di gunakan untuk mengatasi kualitas sperma yang kurang baik yaitu biji labu. Biji dari labu ini akan meningkatkan kualitas sperma yang kurang baik akan menjadi lebih baik dan lebih bagus lagi sebab biji labu merupakan obat kualitas sperma herbal sehingga bisa maksimal untuk membuahi sel telur. Biji labu yang besar tersebut bisa di rebus dan sering di makan sehingga secara perlahan kualitas dari sperma akan membaik.
  • Bawang putih, obat kualitas sperma herbal yang cukup ampuh di gunakan juga yaitu yang terbuat dari bawang putih kondisi kesuburan akan terjaga dengan baik jika mengkonsumsi bawang putih karena bawang putih juga mengandung antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh dan kesuburan.
  • Buah berry, jika ingin meningkatkan kualitas sperma yang kurang baik maka obat kualitas sperma herbal yang efektif di gunakan yaitu buah buahan beri, konsumsi saja buah beri dengan jumlah yang cukup.

Obat Kualitas Sperma Herbal

Posted in Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Alami untuk Kualitas Sperma

Obat Alami untuk Kualitas Sperma – Jika Anda mencari cara bagaimana meningkatkan kualitas sperma, maka Anda tidak usah bingung mencari suplemen atau obat apa yang cocok. Dan juga tidak usah periksa kedokter. Sebenarnya melakukan cara meningkatkan kualitas sperma tidak serumit yang Anda pikirkan. Anda bisa menemukan Obat Kualitas Sperma Alami yang ada disekeliling Anda. Obat Kualitas Sperma Alami bisa berasal dari makanan dan juga tumbuhan herbal yang ada dilingkungan kita.

Obat Alami untuk Kualitas Sperma

Selain dari Obat Alami untuk Kualitas Sperma, cara meningkatkan kualitas sperma bisa dilakukan dengan menerapkan pola hidup yang baik. banyak pria yang mengeluhkan masalah sperma encer, atau juga volume sperma yang tidak banyak. Banyak orang yang mengalami masalah ini, jadi Anda tidak usah khawatir. Anda hanya cukup mencari cara yang tepat untuk mengatasi keluhan Anda.

Obat Alami untuk Kualitas Sperma

Obat Alami untuk Kualitas Sperma

Cara meningkatkan kualitas sperma yang dilakukan dengan olahraga adalah salah satu langkah baik. namun olahraga yang dimaksud disini adalah olahraga ringan dan tidak terlalu berat. Jika saat ini adalah Anda salah satu orang yang malas melakukan olahraga, jika Anda ingin punya keturunan yang cepat, maka mulailah melakukan olahraga dengan teratur. Olahraga adalah salah satu aktivitas fisik yang bisa membantu meningkatkan kualitas sperma dan akan melancarkan sirkulasi darah didalam tubuh. tubuh yang berkeringat karena olahraga akan memberikan hasil positif dimana segala macam jenis racun serta kotoran dari dalam tubuh dapat dikeluarkan dengan cara yang baik dan sehat.

Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan adalah langkah lain yang sangat baik dijadikan sebagai cara meningkatkan kualitas sperma. Banyak ahli yang mengatakan jika sayuran bisa membantu merangsang produksi sperma yang berkualitas. Jenis sayuran seperti tomat merupakan salah satu buah yang mengandung gizi, vitamin, dan juga mineral sangat baik bagi kesehatan tubuh. masalah sperma encer bisa diatasi dengan baik oleh buah ini. Tomat juga sangat baik menambah jumlah sperma karena adanya kandungan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan imun tubuh dengan cepat.

Selanjutnya, hindarilah jenis makanan atau minuman yang mengandung kafein didalannya. Jika Anda adalah penggemar kopi, maka sebaiknya mulailah mengurangi dan jika bisa dihentikan mengonsumsi kopi. Minuman yang mengandung kafein didalamnya akan membuat kualitas sperma semakin rusak. Namun masih banyak orang yang masih belum mengetahui hal ini. Zat yang bisa menghancurkan tubuh dengan tidak langsung dan dengan perlahan salah satunya adalah kafein. Dengan menghindari minuman yang mengandung kafein didalamnya maka akan membantu Anda mendapatkan sperma yang baik dan sperma sehat.

Dibawah ini merupakan Obat Kualitas Sperma Alami adalah :

  1. Ikan salmon
    Obat Alami untuk Kualitas Sperma yang pertama adalah ikan salmon. Ikan salmon merupakan jenis ikan laut dengan kandungan omega-3 didalamnya, yang manfaatnya dapat membantu menurunkan tingginya kadar kolesterol LDL didalam tubuh. selain itu, ikan salmon juga sangat baik karena kandungan protein didalamnya bukan hanya bisa membuat sperma Anda menjadi kuat, namun gerakannya juga bisa lebih aktif dan bisa berenang lebih cepat.
  2. Semangka
    Obat Alami untuk Kualitas Sperma yang selanjutnya adalah buah semangka. Buah semangka merupakan salah satu jenis buah yang bisa membuat sperma Anda menjadi kuat dan berenangnya lebih cepat. Buah semangka mengandung potasium didalamnya yang akan mencegah terjadinya hipertensi. Selain itu, buah semangka untuk kesehatan secara umum dijadikan sebagai buah yang mengandung sumber antioksidan dalam melawan penyakit kanker karena adanya kandungan likopen didalamnya.
  3. Tomat
    Seperti yang sudah dijelaskan diatas, Obat Kualitas Sperma Alami ini adalah salah satu buah yang warnanya merah dan kandungan likopen didalamnya sangat baik bagi kesehatan. Bertindak sebagai sumber antioksidan, likopen yang ada didalamnya bekerja untuk memelihara kesehatan prostat. Dan menurut penelitian yang dilakukan menunjukkan jika likopen dapat membantu mengurangi resiko dari penyakit kanker prostat. Jika prostat Anda sehat, maka akan bisa memproduksi sperma yang sehat juga.
  4. Susu rendah lemak serta yoghurt
    Obat Alami untuk Kualitas Sperma yang selanjutnya adalah susu dan yoghurt yang mengandung potassium serta kalsium tinggi didalamnya. Dua kandungan ini bisa membantu memelihara tekanan darah supaya tetap dalam keadaan normal dan juga bisa melancarkan aliran darah di arteri. Obat Kualitas Sperma Alami sangat direkomendasikan. Minumlah susu rendah lemak. Dan jika tekanan darah Anda terlalu rendah, maka sperma yang dihasilkan juga tidak kuat. kalaupun sperma tersebut adalah perenang yang baik, namun biasanya sperma itu tidak akan bisa sampai ke sel telur.
  5. Buah berri
    Obat Kualitas Sperma Alami dari buah berri ini mengandung sumber antioksidan yang tinggi. Mengombinasikan semua jenis dari buah berri untuk Anda konsumsi, misalnya dari buah strawberry, bluebrry, dan raspberry, dll. Buah berri yang satu ini sangat baik dalam membantu mencegah terjadinya kerusakan di arteri. Jika arteri Anda sehat, maka aliran darah juga tetap dalam kondisi normal, sehingga akan memproduksi sperma yang baik dan tidak akan terganggu.

Itulah informasi mengenai Obat Kualitas Sperma Alami. semoga informasi ini bisa membantu Anda semuanya. Dan Anda bisa mencoba Obat Alami untuk Kualitas Sperma dirumah.

Obat Alami untuk Kualitas Sperma

Posted in Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Kualitas Dan Kuantitas Sperma

Produksi sperma, baik menyangkut kualitas dan kuantitas sperma dipengaruhi oleh kerja hormon. Apabila ada gangguan pada kelenjar pituitaria, maka produksi sperma di testis juga akan mengalami gangguan. Agar busa terjadi pembuhan (pertemuan antara sel telur wanita dengan sel sperma pria dibutuhkan jumlah sperma yang cukup dan sel sperma yang berkualitas. Bila salah satu atau keduanya tak terpenuhi, maka pembuahan tak akan berhasil. Untuk dapat membuah sel telur wanita, dibutuhkan sedikitnya 20 juta sel sperma laki-laki, namun apabila jumlahnya kurang dari 20 juta ketika melakukan hubungan badan, maka kemungkinan sel sperma gagal untuk membuahi.

Gangguan pada sperma yang menyangkut kualitas dan kuantitas sperma, tidak saja dipengaruhi oelh fungsi hormonal saja, tetapi ada pengaruh lainnya seperti karena penyakit kencing manis, depresi, atau stres, gangguan di testis (tidak turun/menggantung ditubuh) dan sebagainya. Dari salah satu penyebab tersebut mengakibatkan ketidaknormalan sperma. Misalnya bentuk sperma dan gerakan (motilitas), yang lambat sampai mencapai tempat pembuahan, jumlahnya yang tidak mencukupi atau kualitas kurang baik. Jadi gangguan pada sperma tidak mengakibatkan pria infertil (kurang subur).

sperma (6)

Sperma yang sehat adalah yang memiliki kualitas dan kuantitas sperma yang baik, sempurna, lincah dan memiliki gerakan cepat. Sperma yang gegrakannya perlajan dan tidak sempurna atau berenang menuju arah yang salah tentu menyebabkan pembuahan menjadi sangat sulit. Ada beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak yang diakibatkan oleh bentuk atau kualitas sperma yang kurang sempurna.

Mengonsumsi vitamin C dapat membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel emnajdi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, dan stroberi, serta sayuran serta brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

Posted in Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Untuk Kualitas Sperma

Sel sperma manusia adalah sel reproduksi pada laki-laki dan hanya akan bertahan hidup di lingkungan yang hangat, sekali meninggalkan tubuh kelangsungan hidup sperma berkurang dan dapat menyebabkan sel mati, mengurangi kualitas sperma. Sel sperma datang dalam dua jenis “laki-laki” dan “perempuan”.

Seorang pria juga disarankan untuk makan makanan mengandung zat besi dan asam amino seperti bayam, rumput laut, putih telur, atau daging unggas karena juga baik untuk meningkatkan kualitas sperma.

Beberapa zat lain yang juga turut berperan untuk menghasilkan kualitas sperma lebih baik seperti likopen yang terdapat pada tomat, anggur merah, dan jambu biji merah. Zat folate juga diperlukan untuk meningkatkan kualitas sperma yang terdapat pada asparagus, brokoli, jeruk, sayuran hijau, atau gula bit.

Jadikan segenggam kacang almond sebagai cemilan. Itu karena kandungan vitamin E pada almond sangat tinggi, dan vitamin tersebut berperan penting dalam melindungi sperma dari kerusakan dan meningkatkan kualitas sperma.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Untuk Memperbaiki Kualitas Sperma

Antioksidan selain efektif menangkal radikal bebas dan mempercantik kulit ternyata juga dapat membantu kondisi sperma pria paruh baya atau yang telah uzur.

Pria paruh baya yang doyan makan brokoli dan tomat menurut penelitian ternyata memiliki sperma berkualitas lebih baik daripada lelaki yang tidak mendapatkan cukup nutrisi sejenis.

Makanan yang kaya vitamin C adalah buah sitrus, cabai merah dan hijau, dan tomat. Vitamin E terkandung dalam minyak sayur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, sementara sumber zinc bisa diperoleh dari makanan laut, daging merah, buncis, kacang-kacangan, dan produk susu.

Makan sekitar dua genggam kenari dalam sehari dapat meningkatkan kesehatan sperma. Gerk, bentuk dan vitalitas sperma pria meningkat secara signifikan jika menambahkan buah kenari dalam menu diet mereka selama 12 minggu. Itu karena kandungan asam lemak yang ditemukan di dalamnya yang dapat membantu perkembangan sperma.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Makanan Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma

Tidak berbeda seperti tubuh, sperma juga memerlukan vitamin dan zat-zat sejenis lainnya berfungsi menjaga menjaga vitalitas. Sumbernya juga macam- macam dari makanan, multivitamin, dan banyak lagi. Berikut ini beberapa hal yang dapat mempengaruhi kualitas sperma.

Gizi besar yang ada pada nanas yang adalah mangan, yang membantu meningkatkan penggunaan biotin, thiamin dan asam askorbat dalam tubuh. Hal ini juga membantu tubuh mensintesis asam lemak dan membuat kelenjar tiroid tetap sehat.

Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam nanas termasuk vitamin C, vitamin B1, tembaga, dan serat. Nutrisi ini bekerja sama untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari degenerasi makula dan meningkatkan tingkat energi. Nanas juga dipercaya mampu menutrisi sperma pada pria, dan meningkatkan gairah seksual mereka.

Secara keseluruhan Anda dapat mengandalkan produk herbal penambah kualitas sperma kami. Dengan mengkonsumsi suplemen dan obat herbal Anda mendapat keuntungan ganda. Disamping mengobati sperma encern dan tak berkualitas Anda juga dapat memberikan nutrisi pada sperma Anda.

Herbal kami diambil dari biji-bijian, buah-buahan, akar- akaran terbaik di Indonesia. Selain praktis, mengkonsumsi herbal tidak memiliki efek samping sebagaimana obat kimia. Buktikan sekarang juga, Anda akan terkejut begitu tahu khasiatnya.

Posted in Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Penambah Kualitas Sperma

Beberapa pria kadang mengeluhkan kualitas sperma yang kurang sehingga sulit bertemu dengan sel telur. Laki-laki mengonsumsi antioksidan, maka kualitas spermanya akan meningkat dibanding mereka yang kerap mengonsumsi daging dan produk susu penuh lemak.

Beberapa makanan yang kaya antioksidan dan memiliki nutrisi baik untuk meningkatkan kualitas sperma :

Air

Anda mungkin tidak berpikir air sebagai makanan, tetapi merupakan nutrisi penting dan merupakan faktor penting dalam meningkatkan jumlah sperma. Hidrasi yang memadai diperlukan untuk menjaga sel-sel tubuh tetap berfungsi secara optimal, termasuk sperma. Oleh karena itu, minumlah air 8-10 gelas air setiap hari.

Biji-bijian

Semua makanan dari biji-bijian seperti bulir padi, gandum, jagung, dan segala jenis padi-padian, dapat membantu meningkatkan kadar kromium, sehingga menambah jumlah sperma. Dalam tinjauan studi tentang pengaruh kromium yang diterbitkan dalam jurnal “Biological Trace Element Research” menemukan bahwa banyak penelitian menunjukkan tingkat kromium yang rendah berkorelasi dengan penurunan jumlah sperma.

Bayam

Bayam, mengandung kadar asam folat yang tinggi. Asam folat yang terkandung dalam sayuran sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan. Selanjutnya, sesuai dengan penelitian yang diterbitkan dalam edisi Maret 2002 “Fertility and Sterility”, kombinasi seng dan asam folat ternyata juga memiliki efek positif dalam meningkatkan jumlah sperma.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Herbal Meningkatkan Kualitas Sperma

Beberapa pria kadang mengeluhkan kualitas sperma yang kurang sehingga sulit bertemu dengan sel telur. Laki-laki mengonsumsi antioksidan, maka kualitas spermanya akan meningkat dibanding mereka yang kerap mengonsumsi daging dan produk susu penuh lemak.

Bayam, mengandung kadar asam folat yang tinggi. Asam folat yang terkandung dalam sayuran sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan. Kombinasi seng dan asam folat ternyata juga memiliki efek positif dalam meningkatkan jumlah sperma.

Anda mungkin tidak berpikir air sebagai makanan, tetapi merupakan nutrisi penting dan merupakan faktor penting dalam meningkatkan jumlah sperma. Hidrasi yang memadai diperlukan untuk menjaga sel-sel tubuh tetap berfungsi secara optimal, termasuk sperma. Oleh karena itu, jaga konsumsi minum air, minimal delapan sampai 10 gelas air setiap hari

Pria yang mengkonsumsi banyak lemak omega-3 memiliki jumlah sperma yang membentuk dengan benar sedikit lebih tinggi (1,9%) dibandingkan dengan mereka yang makan sedikit lemak omega-3. Bahwa 71% dari semua peserta penelitian adalah kelebihan berat badan atau obesitas, faktor yang juga dapat mempengaruhi kualitas sperma, dan menambahkan bahwa faktor tersebut juga sudah diperhitungkan untuk ini.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Untuk Memperbaiki Kualitas Sperma

Masalah gangguan kesuburan sering mengakibatkan konflik dalam rumah tangga, terlebih bila setelah sekian tahun pernikahan istri tak kunjung hamil. Sebenarnya, tertundanya pasangan suami istri memiliki anak bukan hanya tanggung jawab perempuan, kedua pasangan sama sama mempunyai peran setara.

Disarankan para suami juga mau memeriksakan kesehatannya bila setelah setahun atau 2 tahun pernikahan tak kunjung mendapat anak.Terutama, bila usia sudah tidak muda lagi. Meskipun dalam segi fungsi seksual tidak ada masalah tetapi ada pengaruh terhadap mutu sperma.

Jika pria melakukan perubahan diet mereka sehingga dapat mengurangi jumlah lemak jenuh yang mereka makan dan meningkatkan asupan omega-3nya, maka ini mungkin tidak hanya meningkatkan kesehatan umum mereka, tapi bisa meningkatkan kesehatan reproduksi juga. Pada tingkat global, mengadopsi perubahan gaya hidup ini dapat meningkatkan kesehatan umum, seperti yang diketahui, lemak jenuh dikenal sebagai faktor risiko untuk berbagai penyakit kardiovaskular; tetapi, di samping itu, penelitian kami menunjukkan bahwa hal itu dapat bermanfaat juga untuk kesehatan reproduksi di seluruh dunia

Maca adalah tanaman asal Peru ini sudah terbukti mampu meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma. Bentuk maca seperti umbi dan konon khasiatnya hampir sama seperti Viagra. Bahkan jika Viagra hanya bisa dikonsumsi pria, maca merupakan tanaman alami yang boleh dinikmati pria dan wanita dalam jangka panjang demi meningkatkan kualitas kehidupan seksual.

 

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Untuk Kualitas Sperma

Sperma dihasilkan dalam saluran reproduksi pria yaitu testes dan kemudian disimpan dan disalurkan apabila terjadi ejakulasi. Sel sperma akan matang dalam waktu kurang 48 jam. Apabila ejakulasi terjadi lebih dari satu kali dalam waktu kurang dari 48 jam maka kualitas sperma akan berkurang karena sperma belum matang.
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul.

Suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka dan strawberi serta sayuran seperti brokoli, tomat dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

Buah kenari atau kacang kenari yang lebih populer biasa disebut dengan walnut memiliki kandungan yang sangat bagus untuk meningkatkan kwalitas sperma bagi pria. Mungkin tak jarang juga banyak pasangan yang berusaha mencegah kehamilan karena pertimbangan dan suatu hal secara pribadi, namun banyak juga pasangan yang justru ingin segera mendapatkan kehamilan atau anak namun kesulitan karena faktor kesuburan pria. Bagi anda para pria yang bercita cita menjadi ayah, ini merupakan salah satu tips kesehatan yang bagus yang bisa anda coba untuk mendapatkan kwalitas sperma yang bagus.

Bagi anda yang menginginkan ingin segera menjadi ayah, tidak ada salahnya melakukan cara meningkatkan kualitas Sperma dengan Kacang Kenari ini anda lakukan agar kualitas sperma anda menjadi lebih bagus dan mempunyai kecepatan renang yang tinggi. Dan faktor kesuburan dari sperma itu sendiri tidak pernah lepas dari makanan yang anda konsumsi.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Memperbaiki Kualitas Sperma

Air mani merupakan cairan yg dikeluarkan bersama sperma saat ejakulasi. Cairan ini berfungsi untuk memberikan nutrisi pada sperma dan membantu menetralkan keasaman suasana vagina dan rahim. Stres, alkohol, konsumsi rokok dan aktivitas seksual yang tinggi dapat menyebabkan produksi air mani menjadi tidak seimbang sehingga air mani jadi encer. Air mani yang encer dapat mengurangi kenikmatan saat melakukan aktifitas seksual bersama pasangan. Hal inilah yang kemudian dapat menurunkan kepercayaan diri seorang pria dan hubungan menjadi kurang harmonis.

Penyebab jumlah sperma yang kurang dapat disebabkan oleh karena kelelahan, tidur yang kurang, kegemukan ataupun kebiasaan merokok dan minum-minumana keras, serta stres berkepanjangan. Adanya gangguan hormon testosteron, adanya varicocele (pembuluh darah vena di buah zakar), infeksi (misalnya penyakit kelamin), kelainan kromosom dapat menjadi penyebab jumlah sperma yang kurang.

Obat sederhana yang alami yang dapat memperbaiki sperma adalah makan makanan yang mengandung zinc (sea food, terong), vitamin E (tauge) dapat membantu meningkatkan jumlah sperma. Vitamin E yang terdapat dalam tauge inilah yang sangat dipercaya dan mengambil peran penting untuk menjaga kesuburan dan kesehatan sel sperma pria. Maka dari itu, apabila pria rajin mengonsumsi tauge, maka kesuburan pria pasti dapat terjaga.

Tauge juga mengandung vitamin C yang mulai terbentuk pada hari pertama berkecambah hingga mencapai 15 mg per 100 gram setelah 48 jam. Vitamin C ini berfungsi untuk kesuburan (fertilitas) pria. Selain itu, tauge juga memiliki lebih banyak vitamin dibandingkan dengan bentuk bijinya. Kadar vitamin yang terdapat pada tauge diantaranya yaitu : vitamin E, vitamin C, dan vitamin B. Vitamin E memiliki fungsi antara lain untuk meningkatkan fertilitas atau kesuburan. Itulah sebabnya pasangan suami istri yang baru menikah dan ingin segera mempunyai keturunan, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi tauge atau kecambah.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Herbal Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma

Pola hidup yang buruk bisa membuat pria sulit memiliki keturunan. Banyak mengonsumsi minuman beralkohol, tidak mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh dan kebiasaan merokok dapat menurunkan kualitas serta kuantitas sperma. Oleh karena itu, pria harus memiliki pola hidup sehat.

Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C dan antioksidan. Makanan yang mengandung banyak nutrisi ini mencegah kerusakan kualitas sperma dan membuat jumlah sperma semakin meningkat. Minumlah segelas jus jeruk (sekitar 8 ons sari jeruk).

Kekurangan zinc juga dapat mengurangi air mani dan kadar hormon testosteron (hormon yang berfungsi untuk meningkatkan libido, energi, dan imun). Anda bisa mengonsumsi tiram, daging rendah lemak, kangkung, bayam, kol, kacang polong, kurma dan kismis.
Konsumsi kalsium, kalsium yang baik untuk tubuh adalah 1.000 mg. Pria juga perlu tambahan vitamin D sekitar 10 mikrogram setiap hari. NUtrisi tersebut tentu berdampak pada kesuburan pria. Sumber kalsium dan vitamin D terbaik terkandung dalam susu mentah, yoghurt, dan salmon.

Sel sperma normal mengandung struktru busur yang disebut akrosom, yang penting dalam fertilisasi karena mengatur dan mengonsentrasu berbagai enzim yang digunakan sperma untuk menembus sel telur. DHA sangat penting untuk membangun blok akromosom bersama-sama. Tanpa DHA struktur penting ini tidak akan membentuk sel sperma dan tidak bekerja.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma

Untuk memproduksi sperma yang baik, sebenarnya para pria lebih baik memakan makanan alami yang mengandung banyak vitamin C dan E. Banyak makanan alami yang secara tidak langsung dapat meningkatkan kualitas sperma pria. Karena obat alami yang baik untuk sperma adalah makanan alami. Makanan yang mengandung vitamin C yang baik untuk sperma adalah misalnya pepaya dan tauge.

Pepaya kaya akan vitamin C dan merupakan sumber antioksidan yang baik. Kandungan serat di dalamnya juga halus, sehingga baik dikonsumsi oleh kalangan balita sampai usia lanjut.

Bagi para pria yang ingin mendapatkan kualitas sperma jauh lebih baik, bisa mengonsumsi buah ini. Vitamin C sangat esensial untuk pembentukan sperma. Kekurangan vitamin C pada lelaki akan dapat menghambat dalam memperoleh keturunan. Perbaikan untuk hal ini memerlukan waktu satu bulan dengan meningkatkan konsumsi vitamin C sebanyak 500 miligram. Kualitas dan kuantitas sperma serta aktivitasnya dapat ditingkatkan dengan menambah konsumsi vitamin C.

Sayuran semacam tauge ini dapat meningkatkan kualitas sperma. Kandungan vitamin selama proses berkecambahnya tauge dipercaya sangat berpengaruh terhadap fertilitas.

Tauge memiliki khasiat untuk meningkatkan kesuburan pria. Mengonsumsi tauge bagi kaum pria diyakini akan mampu meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan. Vitamin C ini berfungsi untuk kesuburan (fertilitas) pria. Tauge mengandung vitamin C. Jika kurang dalam mengonsumsi vitamin C ini dapat mengakibatkan sel sperma menjadi lengket yang akan menggangu pembuahan sel telur karena sel sperma akan sulit mencapai sel telur.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Kualitas Sperma

Sebagai laki-laki, memiliki kualitas sperma bisa menjadi hal yang sangat utama. Banyak cara untuk menjaga atau menngkatkan kualitas sperma, salah satunya adalah dengan mengurangi konsumsi daging merah, kopi, dan juga alkohol. Rajin mengonsumsi makanan berserat seperti buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian memiliki kualitas sperma yang lebih bagus daripada mereka yang gemar mengonsumsi makanan daging.

Konsumsi alkohol dapat berdampak negatif bagi sperma. Sebaliknya makanan berserat dapat berpengaruh baik bagi sperma.
Jika anda menderita masalah testisterin rendah, maka salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi makanan-makanan tinggi kadar Zinc/seng. Hindari lemak jenuh makanan instan siap saji dan semua jenis makanan olahan sebab makanan-makanan tersebut bertanggung jawab langsung terhadap hilangnya libido.

Produksi testosteron tergantung pada zat zinc atau seng dan vitamin B, kedua jenis ini banyak terkandung dalam banyak jenis makanan. Jadi makanlah jenis makanan yang mengandung zinc agar testosteron kembali normal.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Meningkatkan Kualitas Sperma

Banyaknya pria yang memiliki sperma yang kurang baik karena beberapa faktor. Gaya hidup, makanan, hormon, dan lain-lain dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma. Diperlukan paling tidak 20 juta sperma dalam tiap milimeter semen. Jumlah keseluruhannya minimal 40 juta dimana 75% nya adalah sperma yang sehat. Dari semua itu, 25% harus memiliki pergerakan ke depan yang baik. Ada beberapa makanan alami yang dapat meningkatkan sperma.

Untuk meningkatkan volume sperma, silahkan konsumsi air kelapa, disarankan air kelapa hijau. Dari pengalaman air kelapa mampu menetralisir racun. Bagi seorang perokok racun nikotin mampu menurunkan kualitas sperma dan daya ereksi, maka air kelapa hijau selain berfungsi mengatasi hal ini juga mampu meningkatkan volume sperma dan mengandung bahan alkohol yang memberikan pengaruh lebih hot dan berstamina bagi laki-laki.

Konsumsi makanan gandum utuh dan buah serta sayuran yang kaya akan serat. Selain mengandung serat gandum utuh mengandung antioksidan yang baik untuk meningkatkan kualitas sperma. Seledri kaya akan hormon androsterone (hormon pria) yang dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma. Selain itu, seledri juga dapat mengatasi bau badan sehingga membuat istri anda lebih bergairah. Tiram dipercaya sebagai afrodisiak (peningkat libido) karena mengandung dopamin (hormon yang memicu kegembiraan). Selain itu ternyata tiram juga kayak akan zinc yang sangat penting dalam meningkatkan sperma dan produksi testosteron. Selain mengonsumsi air kelapa muda, gandum dan tiram, anda dapat mengonsumsi makanan seperti pisang, alpukat, tauge, almond dan kacang-kacangan (bagi yang tidak alergi) juga baik untuk kualitas sperma.

Selain mengonsumsi makanan sehat alami yang bagus untuk sperma, pola hidup sehat, olahraga merupakan faktor penting dapat meningkatkan kualitas hidup kita. Sehingga secara todak langsung juga mempengaruhi sperma. Namun, jika usaha diatas gagal membuat anda memiliki keturunan atau anda memiliki masalah kesehatan lain terutama organ genital, konsultasikan dengan dokter anda untuk mengatasi hal tersebut. Ingat, hasil tergantung dari proses. Semakin teratur kita melakukan tips diatas, semakin besar kemungkinana keberhasilan.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Kualitas Sperma Alami

Biasanya masalah kesuburan (fertilitas) bukan hanya dari pihak wanita saja, tetapi bisa juga dari pihak suami. Suatu pasangan disebut infertil apabila istri tidak hamil dalam waktu satu tahun setelah menikah tanpa ber-KB, kelainan organik (bentuk rahim abnormal), gangguan/kelainan pada tuba fallopi, kelainan pada leher rahim).

Pada pria biasanya disebabkan oleh kelainan hormonal, kelainan produksi sperma/spermatogenesis, kelainan organik (tersumbatnya saluran sperma), impotensi dan infeksi ejakulasi dini. Alkohol, tembakau, obat-obatan tertentu, kekurangan gizi yang berat adalah faktor lain yang dapat mengakibatkan infertilitas.

Pengobatan alami untuk kualitas sperma sebenarnya sangat mudah. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zinc atau seng,zat besi, selenium, dan antioksidan. Itu adalah obat alami yang bagus untuk kualitas sperma.

Makanan yang mengandung zinc adalah mineral yang sangat penting bagi kesuburan. Mineral ini terdapat lebih dari 200 enzim dan protein yang sangat penting untuk pria membantu menjaga ungsi organ seksual dan produksi sperma. Makanan yang mengandung zinc misalnya kerang. Kerang mengandung zinc paling banyak dibandingkan makanan lain. Makanan yang mengandung zinc juga antara lain hati, daging sapi, kepiting, daging kambing, telur dan ayam.

Makanan yang mengandung zat besi alami adalah kangkung, bayam, hati dan daging. Sedangkan makanan yang mengandung selenium adalah daging merah, hati, dan makanan laut. Asupan harian yang direkomendasikan untuk pria dewasa adalah 70 mikrogram.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Menambah Kualitas Sperma

Antioksidan memegang peranan yang sangat penting guna meningkatkan kualitas sperma. Pria yang memiliki kualitas sperma yang bagus memakan lebih banyak buah dan sayuran bila dibandingkan dengan mereka yang kualitas spermanya buruk. Dipercaya bahwa buah dan sayuran banyak mengandung vitamin, asam folat, dan serat serta rendah lemak dan protein.

Antioksidan yang banyak ditemukan pada buah dan sayuran, akan menurunkan kadar bahan bahan oksidatif yang mempengaruhi kualitas sperma. Antioksidan juga akan meningkatkan konsentrasi sperma berikut pergerakan atau motalitasnya.

Untuk mendapatkan manfaat dari vitamin C, Anda dapat mengonsumsi buah sitrus, cabai merah dan hijau, dan tomat. Vitamin E terkandung dalam minyak sayur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, sementara sumber zinc terletak di dalam makanan laut, daging merah, buncis, kacang-kacangan, dan produk susu. Sebagai informasi tambahan, asupan harian yang direkomendasikan untuk vitamin E adalah 15 mg sampai 1000 mg, sementara untuk zinc 11 mg sampai 40 mg. Untuk folat, 400 mg sampai 1000 mg.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Peningkat Kualitas Sperma

Jika anda dan suami sedang berencana ingi memiliki anak. Cobalah mulai sekarang jaga asupan makanan agar kualitas sperma semakin baik. Tambahkan beberapa makanan sehat yang dapat meningkatkan sperma sehingga membantu meningkatkan kemungkinan pembuahan.

Berikut ini beberapa makanan yang bagus yang dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas sperma: 

Fruit salad yaitu kombinasi buah segar yang diracik dalam taburan saus yogurt dan keju. Buah yang biasanya selalu ada dalam fruit salad ialah jeruk, stroberi, ceri, masing-masing tinggi kandungan vitamin C antioksidan-nya. Ini sangat efektif untuk mencegah jumlah sperma yang rendah sekaligus mengatasi kerusakan sperma.
Makan fruit salad dapat membantu tubuh Anda menyerap asam folat dan melawan kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini dapat meningkatkan motilitas, yang pada gilirannya, meningkatkan kemungkinan pembuahan.

Kacang Brazil mengandung selenium dan gizi yang tinggi. Menurut studi yang diterbitkan dalam “Journal of Andrologi” pada tahun 2001, kandungan kacang ini sangat penting dalam pengembangan sperma normal dan meningkatkan motilitas sperma.

Omega-3 yang ditemukan dalam minyak ikan dapat membantu pasangan untuk meningkatkan kualitas sperma. Penelitian yang dilakukan oleh University of Illinois menemukan bahwa tikus yang mengkonversi asam alpha-linoleat (ALA) ke dalam DHA omega-3 tampak lebih subur. Meskipun demikian, penelitian ini masih dini untuk memberikan rekomendasi seberapa banyak pasangan Anda dapat mengkonsumsi omega-3.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Tradisional Untuk Kualitas Sperma

Pepaya kaya akan vitamin C dan merupakan sumber antioksidan yang baik. Kandungan serat di dalamnya juga halus, sehingga baik dikonsumsi oleh kalangan balita sampai usia lanjut.
Dalam pengobatan tradisional Cina, pepaya dikenal dapat mengatasi gangguan pencernaan. Buah yang tak mengenal musim ini dapat menghilangkan cacing usus. Pepaya masak dapat digunakan untuk penyembuhan disentri, rematik, dan yang bermasalah dengan produksi lendir.

Vitamin C sangat esensial untuk pembentukan sperma. Kekurangan vitamin C pada pria dapat menghambat dalam memperoleh keturunan. Perbaikan untuk hal ini memerlukan waktu satu bulan dengan meningkatkan konsumsi vitamin C sebanyak 500 miligram. Kualitas dan kuantitas sperma serta aktivitasnya dapat ditingkatkan dengan menambah konsumsi vitamin C.

Bagi pria, konsumsi pepaya setiap hari sangat baik karena vitamin C-nya sangat esensial untuk pembentukan air mani dan sperma. Kadar vitamin C yang rendah dalam tubuh bisa menjadi kendala untuk menghasilkan keturunan. Hasil tes menunjukkan, seorang pria bisa tidak subur akibat spermanya menggumpal. Kualitas, kuantitas, dan gerak kehidupan sperma dapat diperbaiki dengan meningkatkan konsumsi vitamin C, sampai 500 mg per hari.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Tradisional Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma

Ahli Fertilitas mengatakan rendahnya kualitas sperma adalah salah satu penyebab utama infertilitas laki-laki, tetapi beberapa situasi permanen, ada pula yang sementara.

Selama ini labu kuning tergolong dalam bahan pangan minor, karena pemanfaatannya sebagai bahan pangan masih sangat minim. Tingkat konsumsi labu kuning di Indonesia masih sangat rendah kurang dari 5 Kg per kapita per tahun. Pemanfaatan labu kuning selama ini terbatas dalam ruang lingkup olahan tradisional, misalnya sebagai sayuran (lodeh, asem-asem, brongkos), bahan dasar kolak dan aneka kue (dawet, lepet, jenang, dodol).

Ahli gizi menunjukkan bahwa banyak tanaman dan makanan kesehatan akan membantu meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kualitas sperma. Diekstrak dari daun segar jus labu hijau gelap diencerkan dengan jumlah susu yang sama, secangkir sehari dapat memainkan tonik yang kuat untuk membantu meningkatkan libido pria, meningkatkan kualitas sperma dan memulihkan kapasitas reproduksi.

Selain itu labu juga mengandung alanin, glisin dan glutamat yang diperlukan kelenjar prostat. Biji labu kuning juga mengandung mineral seperti Zn (seng) dan Mg (magnesium) yang sangat penting bagi kesehatan organ reproduksi terutama kelenjar prostat. Dari beberapa penelitian mengungkapkan bahwa biji labu mengandung senyawa pelindung yang disebut fitosterol. Senyawa ini dapat membantu mengecilkan pembesaran prostat dan meningkatkan produksi testosteron sehingga jumlah sperma meningkat.

Biji labu ini juga kaya akan omega-3 yang membantu aliran darah ke otak. Kandungan lainnya berupa asam lemak utama, yaitu asam linoleat, asam oleat dan sedikit asam linolenat. Selain itu vitamin E (tokoferol) dan karotenoid yakni lutein dan beta karoten juga ada di dalam daging bijinya.

Posted in Kualitas Sperma, Obat Kualitas Sperma | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment